自引率，是衡量网站访问者通过搜索引擎内部链接而不是外部链接从而到达特定网页的指标。它是 SEO 领域中一项重要的数据指标，反映了网站在搜索引擎内部链接中的重要性和有效性。那么，自引率多少算高呢？

首先，自引率的计算方式是通过统计网站访问者通过搜索引擎内部链接访问的页面次数与总页面访问次数的比率。一般来说，自引率越高，说明网站内部链接的质量较高，用户更容易在网站内部浏览不同页面，提升了用户体验和网站的整体性能。而低自引率则可能是由于网站内部链接设置不合理，导致用户流失和跳出率增加。

那么，自引率高低的评判标准是什么呢？通常来说，自引率在 30%~50% 之间被认为是一个比较理想的范围。如果自引率超过 50%，说明网站内部链接设置得很好，用户体验良好，同时也有利于搜索引擎对网站的收录和排名；但若自引率低于 30%，则可能需要检查网站内部链接设置是否存在问题，及时优化改进。

根据上述分析，可以得出结论：自引率在 30%~50% 之间被认为是一个较为合理的水平，高于这个范围则属于较高的自引率。通过不断监测自引率，并根据实际情况进行调整和优化，可以帮助网站提升用户体验，增加页面浏览量，并将用户引导到更多的有用信息页面，从而提升网站的整体性能和潜在收益。